Posted by: SELAMET WIDODO in ILMIAH No Comments »

Tak ada yang lebih menggembirakan anak-anak selain puas bermain air di kolam renang. Berenang, menyelam, atau sekedar menciprat-ciprat air sama serunya. Hati-hati, jangan sampai air kolam tertelan.

Menelan air kolam renang ternyata menjadi salah satu penyebab merebaknya wabah penyakit di beberapa negara. Dalam laporan yang dikeluarkan pemerintah Amerika Serikat, disebutkan terjadi 134 wabah penyakit yang ditularkan oleh mikoorganisme patogen yang berada dalam air.

Wabah yang terjadi antara tahun 2007-2008 itu dikaitkan dengan kolam renang dan kegiatan rekreasi lainnya di air. Selain itu ditemukan 36 wabah penyakit yang dihubungkan dengan air minum.

Pada bulan Januari 2007 juga dilaporkan terjadi wabah penyakit yang berkaitan dengan kegiatan di kolam renang. Yang terbesar mungkin yang terjadi pada bulan Desember 2008 yang melanda 38 negara bagian dan Puerto Rico, menyebabkan sedikitnya 13.966 orang sakit.

Pusat pengendalian dan pencegahan penyakit Amerika Serikat (CDC) menyebutkan antara tahun 2005 sampai 2008 terjadi peningkatan penyakit yang disebabkan air yang tercemar 72 persen. Pencemaran air itu terjadi di kolam renang, sungai, danau, atau air laut.

Sekitar 45 persen wabah penyakit yang terjadi di tahun 2007-2008 disebabkan karena cryptosporidium, parasit yang terkenal kebal klorin. Sementara itu hasil analisa data nasional AS menemukan lebih dari 4.000 kasus penyakit dan cedera terjadi karena penggunaan bahan kimia di kolam renang publik atau pribadi.

Untuk mencegah infeksi penyakit ini, CDC memberikan saran pencegahan, yakni:

- Hindari kegiatan berenang atau bermain air saat sedang menderita diare. Bakteri penyebab diare dengan mudah akan menyebar di air dan menularkannya kepada orang lain.

- Ajarkan anak-anak untuk tidak menelan air kolam, sungai, danau, atau air laut.

- Mandilah dengan sabun sebelum masuk ke kolam renang dan cuci tangan dengan sabun setelah menggunakan toilet. Tindakan ini akan mencegah bakteri dalam tubuh larut ke dalam air kolam.

Selain karena air kolam, CDC juga menemukan banyak kasus penyakit perut akibat infeksi air minum. Kebanyakan kasus tersebut terjadi karena air minum yang berasal dari air tanah tidak mendapat pengolahan yang tepat.

Para ahli juga menemukan penularan bakteri, virus, parasit, dan bahan kimia di air yang terminum. Sepertiga dari air minum yang menyebabkan wabah juga terinfeksi legionella, bakteri yang bisa menyebabkan gangguan pernapasan berat.

(sumber : health.kompas.com)

Tidur Larut Mengundang Mimpi Buruk

Posted by: SELAMET WIDODO in ILMIAH No Comments »

Kebiasaan begadang atau menunda waktu tidur hingga larut malam diduga kuat menjadi penyebab mengapa seseorang lebih sering mengalami mimpi buruk.

Kesimpulan tersebut dihasilkan oleh para peneliti dari Turki yang melakukan survei kepada 264 pria dan wanita mengenai kebiasaan tidur dan mimpi yang dialami. Hasilnya, mereka yang sering terjaga sampai larut malam dan sulit bangun di pagi hari memiliki frekuensi mimpi buruk 70 persen lebih tinggi dibanding dengan orang yang tidur cukup dan bangun pagi.

Para peneliti juga menemukan orang yang hobi begadang itu lebih sulit untuk melanjutkan tidur setelah terbangun dari mimpi buruknya dibanding dengan “si morning person” atau orang yang suka bangun pagi.

Lantas mengapa begadang menyebabkan mimpi buruk? Para peneliti belum mengetahui dengan jelas, namun dugaan terbesar adalah karena stres.

“Orang yang sering begadang akan memiliki kadar hormon stres yang tinggi yang mengacaukan cara otak menyimpan memori selama fase tidur REM. Hal itu akan menyebabkan otak menafsirkan memori sebagai mimpi yang menakutkan,” kata Yavuz Selvi, peneliti dari Universitas Arizona.

Untuk mempercepat mata terpejam, sangat disarankan agar Anda meluangkan waktu untuk rileks beberapa waktu sebelum naik ke tempat tidur. Hindari melakukan kegiatan lain selain tidur dan berhubungan seks di kamar tidur agar otak mengasosiasikan kamar tidur dengan kegiatan tidur.

(sumber : health.kompas.com)

Udara Panas Bisa Merusak Obat

Posted by: SELAMET WIDODO in ILMIAH No Comments »

Bila Anda perhatikan dalam kemasan obat biasanya tercantum peringatan agar menyimpan obat di tempat sejuk dan jauh dari matahari. Peringatan tersebut bukan tanpa alasan karena obat-obatan bisa rusak oleh udara yang terlalu panas.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti dari Drug Information Service dari Butler University, diketahui suhu udara di atas 30 derajat celcius bisa merusak bahan aktif dalam obat.

Menurut Dr.Amy Peak, ahli farmasi klinik yang melakukan penelitian ini, beberapa obat-obatan yang rentan pada udara panas antara lain insulin, hormon tiroid, obat yang berkaitan dengan aerosol, inhaler, dan masih banyak lagi.

Meski beberapa produsen obat mengklaim produk mereka bisa bertahan dalam suhu di atas 30 derajat, tetapi sebaiknya Anda tetap menyimpan obat-obatan di dalam kotak yang jauh dari panas.

Bila Anda membawa obat-obatan saat bepergian, simpanlah di dalam kabin dan bukan di dalam bagasi. Jangan meninggalkan obat di dalam mobil yang terparkir karena suhu di dalam mobil bisa mencapai 71 derajat.

(sumber : health.kompas.com)

Bolehkah Olahraga Sebelum Sarapan?

Posted by: SELAMET WIDODO in ILMIAH No Comments »

Banyak orang mengatakan adalah ide buruk untuk berolah raga sebelum sarapan. Namun, tidak demikian menurut sebuah penelitian. Justru olahraga sebelum sarapan adalah salah satu trik untuk menghilangkan lemak perut dengan cepat.

Biasa terjadi, kan, Anda tiba-tiba ingin menyantap makanan tidak sehat atau sedang melakukan perjalanan, sehingga pola makan pun tidak terkendali. Dalam kondisi seperti itu, Anda tidak perlu takut mengalami kenaikan berat badan kalau Anda bisa berolah raga sebelum makan pagi.

Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam The Journal of Physiology, fasted training atau olahraga dengan perut kosong mencegah kenaikan berat badan.

Jika Anda memutuskan untuk berolah raga sebelum sarapan, jangan lupa untuk banyak minum dan segera istirahat jika mulai merasa berkunang-kunang. Sebab, tidak semua orang dapat melakukan kerja berat begitu bangun tidur dan tanpa sarapan terlebih dahulu. Selesai olah raga, segera makan atau minum snack berprotein tinggi yang mengandung gula alami, misalnya protein shake dan susu cokelat.

Dan selalu diingat, olah raga bagus untuk dilakukan kapan saja. Setiap kali Anda punya waktu dan sedang in the mood, berolahragalah. Pilih latihan yang sesuai dengan tingkat kebugaran Anda dan sesuaikan dengan kemampuan. Dengan demikian, olahraga akan memperkuat jantung, dan membakar kalori serta lemak.

Jika Anda memutuskan untuk berolahraga sebelum sarapan, mungkin bisa dilakukan pada  akhir pekan, saat Anda relatif tidak terburu-buru mempersiapkan diri untuk kegiatan rutin harian. Lalu, porsi latihan juga tidak perlu sebanyak dan lama. Lakukan saja sesuai kemampuan.

(sumber : kompas.com

PERTANIAN INDONESIA

Posted by: SELAMET WIDODO in PERTANIAN No Comments »

 

Indonesia adalah sebuah Negara yang sejak zaman penjajahan telah dipaksa untuk bertani. Bertani dalam arti luas, tidak hanya bercocok tanam padi, tapi juga rempah-rempah, tebu, tembakau, berbagai jenis tanaman obat, berbagai varietas tanaman yang kayunya dapat dimanfaatkan sebagai bahan bangunan dan berbagai potensi luar biasa yang lainnya.

Kementrian Pertanian Republik Indonesia juga membawahi bidang peternakan. Peternakan turut masuk ke dalam kelompok pertanian karena pertanian dan peternakan dilakukan dengan tujuan yang sama, yaitu untuk memberikan manfaat bagi manusia.

Ada keterkaitan lainnya antara pertanian dan peternakan, yaitu sebagian hasil pertanian dimanfaatkan untuk sumber pangan yang memakmurkan kehidupan dan sebagian lainnya untuk pakan ternak.

Pada zaman Orde Baru di bawah pemerintahan presiden Soeharto, pertanian Indonesia meraih masa emasnya dengan berhasil mencapai swasembada beras. Tak perlu impor beras. Bahkan Indonesia mampu mengekspor beras.

Satu dekade terakhir pertanian Indonesia mengalami kemunduran. Beberapa tahun lalu Indonesia perlu mengimpor beras dari beberapa Negara untuk memenuhi kebutuhan dalam negeri. Daging pun diperoleh dari impor sapi yang berasal dari Australia. Kebijakan demikian membuat kehidupan pertanian Indonesia dan pastinya petani-petani Indonesia semakin terhimpit.

Bukan saja keuntungan yang sangat kecil, petani padi kian terpuruk karena lahan yang kian menyempit, sumber daya manusia yang berkurang karena pemuda Indonesia yang semakin sedikit yang mau turun menggarap sawah dan ladangnya, juga kemajuan teknologi beserta penerapannya yang tidak disesuaikan dengan kearifan lokal.

Sementara itu ACFTA sudah berhasil membanjiri pasar buah Indonesia dengan buah dari China, Vietnam, dan Thailand. Lebih mudah menemukan jeruk dan apel dari China, daripada jeruk Pontianak dan apel Malang. Durian Palembang pun harus bersaing ketat dengan durian Monthong dari Thailand.

Edukasi dan reformasi paradigma pertanian mutlak dibutuhkan untuk membangunkan kembali kejayaan pertanian Indonesia. Bangun ekonomi pertanian yang kuat. Ekonomi yang mampu memberi penghasilan yang luar biasa bagi petani, peternak, distributor, pedagang, juga bermanfaat untuk konsumen.

Melalui pendidikan dan integrasi berbagai disiplin ilmu pengetahuan, serta pengalaman dan catatan sejarah, pertanian Indonesia dapat kita bangun kembali. Dari pemikiran dan integritas anak bangsa yang terdidik dan terlatih, yang mampu memimpin perubahan dengan kebijakan yang matang dan terkonsep dengan jelas, diharapkan dapat membawa negeri ini ke posisi yang lebih baik.

Bangunlah dari mimpi. Mimpi pertanian Indonesia yang maju. Mandiri dan kokoh. Bangun dari tidur untuk mewujudkan mimpi itu. Kita mampu untuk mewujudkannya.

Hello world!

Posted by: SELAMET WIDODO in Uncategorized 1 Comment »

Selamat datang di Blog Mahasiswa IPB. Ini adalah postingan pertamamu. Edit atau hapus postingan ini dan mulailah menulis blog sekarang juga!